COVID-19 vaccination diary | The first dose: Vero Cell

Thành phố Quy Nhơn, nơi tôi đang sống có đợt tiêm vắc-xin Vero Cell từ 27/9 đến 10/10 cho đối tượng từ 18 đến 60 tuổi. Phường tôi thuộc “vùng xanh” bên trong “vùng đỏ” nên mãi đến ngày 4/10 mới bắt đầu tiêm.

Tôi đăng kí tiêm theo diện của phường. Lúc đăng kí thì chưa biết sẽ được tiêm loại nào, nhưng cũng mong là không phải của Trung Quốc vì hiệu quả miễn dịch của vắc-xin Trung Quốc giảm nhanh hơn các loại của Anh, Mỹ, Nga hay Cuba.

Sau khi nhận giấy mời tiêm, tôi đọc một lượt từ trên xuống dưới từ trước ra sau, thấy chữ “Vero Cell” to đùng đùng, rồi cũng chỉ tặc lưỡi “thôi kệ”. Tiêu chuẩn được tiêm miễn phí mà không tiêm thì lỗ thôi chứ sao!!!

Có tổng cộng 4 tờ được bấm thành 1 xấp:

  1. Giấy mời tiêm có mộc đỏ của chính quyền
  2. Phiếu đồng ý tiêm chủng
  3. Phiếu khám sàng lọc trước tiêm
  4. Hướng dẫn theo dõi sau tiêm

Sau khi đọc hết nội dung thì tôi lo điền trước phần thông tin bản thân. Tiếp đến là tìm xem trước khi tiêm thì nên kiêng cữ những món gì, nên ăn những món gì. Đọc những trang uy tín như unicef, vnvc, hay các trang y tế của chính phủ để có được thông tin chính xác ha!

Khi thấy trên giấy ghi tiêm Vero Cell, ba tôi khá lo lắng. Ông là người “bài Trung Quốc” triệt để. Tôi đã trấn an ông bằng các trích đoạn trong những bài nghiên cứu khoa học, ông có yên tâm phần nào.

Tóm tắt những món nên kiêng trước và sau khi tiêm chủng

Không rượu bia trước tiêm 1 ngày và sau tiêm 3 ngày, vì rượu làm suy yếu khả năng chống nhiễm trùng của cơ thể, tăng nguy cơ biến chứng và có thể gây khó khăn trong công tác phân biệt phản ứng của rượu và phản ứng của vắc xin.

Tóm tắt những món nên ăn trước và sau khi tiêm chủng

Tôi xin trích lại có giản lược nội dung từ VNVC: 5 nhóm thực phẩm nên ăn trước và sau khi tiêm vắc xin phòng Covid-19

  1. Rau có lá màu xanh đậm: vì có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp kháng viêm hiệu quả, như: bông cải xanh, cải bó xôi, cải xoăn, rau bina, rau ngót, rau muống…
  2. Canh hầm hoặc súp: nên phối hợp các loại rau củ giàu chất xơ và các gia vị kháng viêm
  3. Hành, tỏi: có công dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, cung cấp nhiều lợi khuẩn probiotic tốt cho đường ruột, tăng khả năng miễn dịch
  4. Nghệ: chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe (các curcuminoid, tinh dầu nghệ, protein, các chất vô cơ, hợp chất vi lượng, chất xơ và tinh bột nghệ), có tính kháng viêm mạnh mẽ
  5. Việt quất: giàu chất chống oxy hóa và các vitamin như C, B2, B6, E và K, chất xơ… giúp tăng cường nồng độ serotonin, chất dẫn truyền thần kinh

Ngoài ra cần giữ cơ thể đủ nước, ngủ đủ giấc.


Nhật kí tiêm chủng Vero Cell mũi 1

7:30 AM

Chuẩn bị CMND và giấy mời cho vào 1 bì hồ sơ bỏ sẵn vào cốp xe.

Tối qua tôi ngủ sớm dù có trận vòng 3 World Cup giữa Việt Nam – Trung Quốc. Khá buồn vì tuyển Việt Nam thua tại phút 90+5 :-<

7:45 AM

Ăn sáng thật no, thay đồ đi tiêm.

8:20 AM

Xuất phát!

8:27 AM

Ban đầu tôi tưởng tiêm Vero Cell thì chắc sẽ ít người đi tiêm lắm, ai dè đông đen. Tại điểm tiêm có bảo vệ nhưng không có người trông xe nên tôi khoá luôn hết mấy cái khoá trên xe, ai muốn chôm xe chỉ có nước rinh đi thôi ^^

Người đi tiêm được hướng dẫn từ ngay cổng vào. Cổng vào được chia thành 2 làn: làn đi vô tiêm và làn đi ra sau khi đã tiêm xong.

Có tất cả 7 chốt:

  1. Cổng — kiểm tra giấy mời, CMND/CCCD; yêu cầu sát khuẩn tay, đo nhiệt độ
  2. Tiếp nhận thông tin — có 3-4 dãy ghế để ngồi đợi, mỗi dãy và mỗi ghế cách nhau khoảng 1 mét; người tịnh tiến, phải để ghế ở yên vị trí; khi tới lượt thì trình CMND/CCCD và giấy mời để các chị ghi danh sách “thủ công”
  3. Kiểm tra thông tin trên xấp giấy xem đã điền hết chưa, hướng dẫn đường đến chốt tiếp theo
  4. Hỏi sàng lọc — hỏi mấy câu sơ sơ như: có dị ứng thuốc gì ko, có bị bệnh gì không, đang mang thai hay cho con bú không, sau đó các chị kí tên đóng dấu cái cộp!
  5. Tìm và nhập thông tin lên hệ thống — ko rõ hệ thống gì nhưng cần có wifi, nếu wifi yếu hay rớt mạng là coi như không làm được gì luôn; tìm kiếm bằng số CMND/CCCD, nghe bảo tìm bằng CCCD nhanh hơn (thực ra tôi thấy như nhau, quan trọng là wifi có mạnh không); họ giữ lại 2 tờ: phiếu đồng ý tiêm và khám sàng lọc, trả lại giấy mời và hướng dẫn sau tiêm
  6. Phòng tiêm — vô ngồi ổn định, dựa lưng vào ghế, vén tay áo, chích 1 cái: tổng cộng chưa tới 30 giây; do máu tôi khó đông nên sau khi rút kim phải dùng 3-4 miếng bông để giữ vết tiêm, nói chung cả quá trình chưa tới 2 phút; họ giữ lại giấy mời, trả tờ theo dõi sau tiêm
  7. Phòng chờ — có phòng chờ và sân chờ, tôi chọn ra sân ngồi cho mát, giãn cách luôn 4m; chờ 30p, rồi đi về
9:04 AM

Hoàn thành tiêm chủng mũi 1 vắc-xin COVID-19. Ngồi đợi 30 phút theo dõi sau tiêm.

9:35 AM

Nhấc mông đi về.

Lúc ngồi tại sân chờ thì vết tiêm lẫn tay tôi đều không có gì khó chịu. Sau khi lái xe được 5 phút thì nguyên cánh tay có cảm giác bải hoải, mỏi mỏi.

11:45 AM

Chỗ tiêm bắt đầu nhức nhưng không nhiều. Nếu không cử động vai thì vết tiêm cũng không đau.

12:00 PM

Ăn trưa thật no. Chỗ tiêm nhức nhiều hơn.

1:00 PM

Ngủ trưa.

3:00 PM

Sau khi dậy tay đỡ nhức hơn. Tôi vẫn sinh hoạt bình thường không có gì trở ngại. Tôi nghe nói Vero Cell là loại vắc-xin có ít tác dụng phụ nhất hiện tại, mọi người cứ mạnh dạn đi tiêm khi có giấy mời nha, dù gì thì có còn hơn không! Mong nhanh tới ngày tiêm mũi 2!

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x